вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фарш мясной- 100.00 гр, пшено- 50.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 436.95 жиры:6.65 г. белки: 24.75 г. углеводы: 33.1 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 60.2 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.65 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.9 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин РР: 4.85 мг.
Витамин B12: 2.6 мкг. Железо: 4.05 мг.
Калий: 430.5 мг. Кальций: 22.5 мг.
Магний: 63.5 мг. Натрий: 70 мг.
Фосфор: 304.5 мг. Сера: 268.5 мг.
Хлор: 71 мг. Йод: 9.45 мкг.
Витамин А: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru