вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: облепиха (стакан = 200 гр)- 20.00 гр, крыжовник- 25.00 гр, смородина- 21.00 гр

крыжовник - 25.00 гр, смородина - 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 31.573 жиры:1.172 г. белки: 0.5 г. углеводы: 5.03 г.

съедено еды: 66 гр. , воды в рационе: 55.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.09 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 3.68 мкг.
Витамин Е: 3.79 мг. Витамин Н: 1.19 мкг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин С: 52.75 мг.
Железо: 0.47 мг. Калий: 143.35 мг.
Кальций: 21.46 мг. Магний: 11.82 мг.
Натрий: 10.96 мг. Фосфор: 15.73 мг.
Сера: 4.5 мг. Хлор: 0.25 мг.
Йод: 0.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru