вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: хлеб пшеничный- 22.00 гр, Адыгейский сыр- 31.00 гр, Каша гречневая- 150.00 гр

завтрак: хлеб пшеничный - 22.00 гр, Адыгейский сыр - 31.00 гр, Каша гречневая - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.992 жиры:6.788 г. белки: 12.96 г. углеводы: 37.57 г.

съедено еды: 203 гр. , воды в рационе: 3.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.07 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 5.94 мкг. Витамин Е: 0.22 мг.
Витамин Н: 0.37 мкг. Витамин РР: 0.33 мг.
Железо: 0.42 мг. Калий: 28.38 мг.
Кальций: 5.06 мг. Магний: 7.26 мг.
Натрий: 111.32 мг. Фосфор: 18.48 мг.
Сера: 12.98 мг. Хлор: 184.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru