вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: облепиха (стакан = 200 гр)- 100.00 гр, крыжовник- 125.00 гр, смородина- 105.00 гр

облепиха

ИТОГ:

ккал.: 157.865 жиры:5.86 г. белки: 2.51 г. углеводы: 25.16 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 278.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.46 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.83 мг.
Витамин В6: 0.94 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 18.96 мг. Витамин Н: 5.93 мкг.
Витамин РР: 0.99 мг. Витамин С: 263.75 мг.
Железо: 2.35 мг. Калий: 716.75 мг.
Кальций: 107.3 мг. Магний: 59.1 мг.
Натрий: 54.8 мг. Фосфор: 78.65 мг.
Сера: 22.5 мг. Хлор: 1.25 мг.
Йод: 1.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru