вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 20.00 гр, сельдерей- 40.00 гр, помидор- 285.00 гр, огурец- 200.00 гр

зелень - 20.00 гр, сельдерей - 40.00 гр, помидор - 285.00 гр, огурец - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 97.435 жиры:0.89 г. белки: 4.41 г. углеводы: 20.33 г.

съедено еды: 545 гр. , воды в рационе: 511.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.68 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.47 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 5.3 мкг.
Витамин РР: 2.13 мг. Витамин С: 136.45 мг.
Железо: 5.27 мг. Калий: 1.44 г.
Кальций: 163.7 мг. Магний: 122 мг.
Натрий: 216.8 мг. Фосфор: 207.9 мг.
Йод: 0.01 мг. Сера: 34.2 мг.
Хлор: 212.45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru