вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша пшеничная с маслом (порция)- 80.00 гр, капуста квашеная- 70.00 гр

: каша пшеничная с маслом (порция) - 8

ИТОГ:

ккал.: 149.58 жиры:9.59 г. белки: 6.94 г. углеводы: 32.9 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 86.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.04 мг. Витамин Н: 0.56 мкг.
Витамин РР: 0.84 мг. Витамин С: 21.16 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.06 мкг.
Железо: 1.62 мг. Калий: 313.84 мг.
Кальций: 78.24 мг. Магний: 47.52 мг.
Натрий: 675 мг. Фосфор: 133.06 мг.
Сера: 40.48 мг. Хлор: 1.85 г.
Йод: 3.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru