вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр, солянка- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102.204 жиры:2.112 г. белки: 9.3 г. углеводы: 12.24 г.

съедено еды: 192 гр. , воды в рационе: 134.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.57 мг. Витамин РР: 12.18 мг.
Железо: 3.46 мг. Кальций: 60.75 мг.
Натрий: 18.06 мг. Фосфор: 189 мг.
Витамин А: 1.5 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг. Витамин С: 18.45 мг.
Калий: 524.25 мг. Магний: 26.85 мг.
Сера: 22.35 мг. Хлор: 54.15 мг.
Йод: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru