вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

латук- 30.00 гр, сыр творожный- 30.00 гр, бекон- 100.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 390.35 жиры:33.27 г. белки: 21.44 г. углеводы: 1.38 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 100.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.76 мг. Витамин С: 30.15 мг.
Железо: 2.08 мг. Калий: 388.1 мг.
Кальций: 67 мг. Магний: 39.9 мг.
Натрий: 65.4 мг. Фосфор: 257.6 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин B12: 2 мкг. Сера: 230 мг.
Хлор: 60 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru