вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: Творог Простоквашино 5%- 130.00 гр, корица- 1.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр

обед: Творог Простоквашино 5% - 130.00 гр, корица - 1.00 гр, мед - 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 181.5291 жиры:6.5319 г. белки: 20.89 г. углеводы: 10.4 г.

съедено еды: 138 гр. , воды в рационе: 1.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 0.02 мг.
Витамин С: 0.24 мг. Железо: 0.06 мг.
Калий: 4.35 мг. Кальций: 1.38 мг.
Магний: 0.51 мг. Натрий: 2.45 мг.
Фосфор: 1.76 мг. Йод: 0.23 мкг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 7 мкг.
Витамин В9: 1.05 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru