вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 1.5 %- 1100.00 гр

Еда

ИТОГ:

ккал.: 572 жиры:16.5 г. белки: 45.1 г. углеводы: 64.9 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 951.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 2.2 мг. Витамин В3: 3.3 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин РР: 2.2 мг.
Витамин С: 6.6 мг. Витамин B12: 4.4 мкг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 1.67 г.
Кальций: 1.36 г. Магний: 165 мг.
Натрий: 550 мг. Фосфор: 1.05 г.
Холестерин: 55 мг. Сера: 297 мг.
Хлор: 1.1 г. Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru