вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

борщ из свежей капусты- 118.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 72.00 гр

борщ из свежей капусты - 118.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция) - 72.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 190.486 жиры:11.99 г. белки: 9.6 г. углеводы: 32.79 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 135.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.53 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.05 мг. Витамин Н: 0.86 мкг.
Витамин РР: 1.57 мг. Витамин С: 5.93 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.15 мкг.
Железо: 2.26 мг. Калий: 296.89 мг.
Кальций: 62.12 мг. Магний: 47.91 мг.
Натрий: 45.55 мг. Фосфор: 157.93 мг.
Сера: 57.91 мг. Хлор: 1.69 г.
Йод: 6.68 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru