вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 80.00 гр, виноград- 100.00 гр, апельсин- 250.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 205.4 жиры:1.42 г. белки: 3.25 г. углеводы: 47.89 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 362.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.19 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 0.96 мг.
Витамин С: 168 мг. Железо: 3.35 мг.
Калий: 877.5 мг. Кальций: 216.6 мг.
Магний: 94.3 мг. Натрий: 70.5 мг.
Фосфор: 113.1 мг. Витамин В3: 0.81 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 4 мкг. Сера: 29.5 мг.
Хлор: 8.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru