вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: грибы жарен. в растительном масле- 50.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр

обед: грибы жарен. в растительном масле - 50.00 гр, макароны отварные - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 201.35 жиры:6.35 г. белки: 7.55 г. углеводы: 30.55 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 31.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.92 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.5 мг. Витамин Н: 1.1 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 8 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 206.65 мг.
Кальций: 20.55 мг. Магний: 18.75 мг.
Натрий: 6.05 мг. Фосфор: 80.5 мг.
Сера: 52.05 мг. Хлор: 240.65 мг.
Йод: 0.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru