завтрак: хлеб бородинский- 70.00 гр, сельдерей- 40.00 гр, макароны отварные- 80.00 гр, паштет печеночный- 21.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, свинина тушеная- 40.00 гр, помидор- 190.00 гр, огурец- 150.00 гр
хлеб бородинский - 70.00 гр, сельдерей - 40.00 гр, макароны отварные - 80.00 гр, паштет печеночный - 21.00 гр, чай черный в сухом виде - 7.00 гр, свинина тушеная - 40.00 гр, помидор - 190.00 гр, огурец - 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 485.446
жиры:21.652 г.
белки: 19.95 г.
углеводы: 56.3 г.
съедено еды:
598 гр. , воды в рационе: 389.81 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 485.446