вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: Хлеб Дарницкий- 40.00 гр, винегрет- 170.00 гр

ужин: Хлеб Дарницкий - 40.00 гр, винегрет - 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 303.57 жиры:17.95 г. белки: 5.53 г. углеводы: 30.34 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 128.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.53 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 1.53 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 6.97 мг. Витамин Н: 0.85 мкг.
Витамин РР: 1.02 мг. Витамин С: 10.2 мг.
Железо: 1.36 мг. Калий: 490.11 мг.
Кальций: 36.04 мг. Магний: 34.51 мг.
Натрий: 20.74 мг. Фосфор: 81.43 мг.
Сера: 26.86 мг. Хлор: 51.68 мг.
Йод: 5.61 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru