вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

телятина- 153.00 гр, ряженка- 500.00 гр, сыр твердый- 75.00 гр, вода- 2500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 729.804 жиры:42.935 г. белки: 63.64 г. углеводы: 23.63 г.

съедено еды: 3.23 кг. , воды в рационе: 3056.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 1.03 мг.
Витамин В3: 1.38 мг. Витамин В6: 0.69 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.53 мг.
Витамин РР: 9.52 мг. Железо: 5.61 мг.
Калий: 1.33 г. Кальций: 1.39 г.
Магний: 144.22 мг. Натрий: 1.06 г.
Фосфор: 1.18 г. Сера: 325.89 мг.
Хлор: 110.16 мг. Йод: 4.13 мкг.
Витамин А: 0.45 мг. Витамин С: 3.6 мг.
Холестерин: 55 г. Витамин B12: 1.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru