вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто: масло растительное- 5.00 гр, чернослив- 20.00 гр, орех грецкий- 6.00 гр, свекла(ГИ:64)- 60.00 гр, морковь- 10.00 гр

должно быть вкусно

ИТОГ:

ккал.: 157.195 жиры:9.117 г. белки: 2.29 г. углеводы: 17.39 г.

съедено еды: 101 гр. , воды в рационе: 56.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 3.6 мг. Витамин А: 0.92 мг.
Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.58 мг. Витамин С: 7.27 мг.
Железо: 1.65 мг. Калий: 405.44 мг.
Кальций: 48.34 мг. Магний: 49.28 мг.
Натрий: 31.88 мг. Фосфор: 81.74 мг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Сера: 10.8 мг.
Хлор: 33.6 мг. Йод: 4.89 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru