вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 150.00 гр, рыба жареная- 100.00 гр

макароны отварные - 150.00 гр, рыба жареная - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 328.1 жиры:11.9 г. белки: 21.85 г. углеводы: 35.8 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 50.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.32 мг. Витамин В6: 0.46 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 3.9 мг.
Витамин Н: 0.85 мкг. Витамин РР: 3.05 мг.
Железо: 1.75 мг. Калий: 623.1 мг.
Кальций: 38.8 мг. Магний: 42.5 мг.
Натрий: 70.2 мг. Фосфор: 205.5 мг.
Сера: 172.7 мг. Хлор: 172.9 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин С: 12.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru