вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бублики, баранки, сушки- 45.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 50.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр

бублики, баранки, сушки - 45.00 гр, грибы жарен. в растительном масле - 50.00 гр, макароны отварные - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 352.325 жиры:6.8 г. белки: 14.75 г. углеводы: 62.05 г.

съедено еды: 245 гр. , воды в рационе: 38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 1.37 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.2 мг. Витамин Н: 5.6 мкг.
Витамин РР: 4.35 мг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 341.65 мг. Кальций: 133.05 мг.
Магний: 41.25 мг. Натрий: 17.3 мг.
Фосфор: 193 мг. Сера: 97.05 мг.
Хлор: 254.15 мг. Йод: 5.25 мкг.
Витамин С: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru