вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 1.5 %- 140.00 гр, сыр чеддер- 20.00 гр

йогурт 1.5 % - 140.00 гр, сыр чеддер - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 148.42 жиры:8.3 г. белки: 10.62 г. углеводы: 8.34 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 128.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин РР: 0.3 мг.
Витамин С: 0.98 мг. Витамин B12: 0.84 мкг.
Железо: 0.26 мг. Калий: 236 мг.
Кальций: 373.6 мг. Магний: 31.8 мг.
Натрий: 240 мг. Фосфор: 242 мг.
Холестерин: 26 мг. Сера: 37.8 мг.
Хлор: 140 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В9: 3.8 мкг. Витамин Е: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru