вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 80.00 гр, макароны отварные- 80.00 гр, мандарин- 45.00 гр, яблоко- 165.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 369.875 жиры:21.31 г. белки: 13.66 г. углеводы: 32.99 г.

съедено еды: 1.37 кг. , воды в рационе: 1087.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин РР: 2.03 мг. Железо: 5.44 мг.
Калий: 745.57 мг. Кальций: 70.15 мг.
Магний: 39.8 мг. Натрий: 644.94 мг.
Фосфор: 176.52 мг. Йод: 9.3 мкг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 7.54 мкг. Витамин Е: 1.56 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Сера: 25.37 мг.
Хлор: 21.86 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин С: 33.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru