вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яблоко- 165.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр

чай зеленый в сухом виде

ИТОГ:

ккал.: 248.993 жиры:12.867 г. белки: 3.26 г. углеводы: 32.02 г.

съедено еды: 202 гр. , воды в рационе: 0.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 1.15 мг.
Витамин С: 17.2 мг. Железо: 10.09 мг.
Калий: 794 мг. Кальций: 62.85 мг.
Магний: 51.05 мг. Натрий: 54.34 мг.
Фосфор: 119.03 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru