вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 355 жиры:3.7 г. белки: 13 г. углеводы: 71.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 114.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В6: 0.48 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 7.3 мг.
Витамин РР: 4.5 мг. Железо: 8.9 мг.
Калий: 658 мг. Кальций: 36 мг.
Магний: 209 мг. Натрий: 29 мг.
Фосфор: 309 мг. Сера: 93 мг.
Хлор: 35 мг. Йод: 5.3 мкг.
Витамин В3: 0.07 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru