вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое сухое- 750.00 гр, грейпфрут- 90.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр, яблоко- 165.00 гр, зелень- 60.00 гр, шашлык- 250.00 гр

вино белое сухое - 750.00 г

ИТОГ:

ккал.: 1803.335 жиры:103.37 г. белки: 61.63 г. углеводы: 41.82 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 1014.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.74 мг. Витамин РР: 10.02 мг.
Железо: 3.76 г. Калий: 2.54 г.
Кальций: 397.9 мг. Магний: 237.85 мг.
Натрий: 319.75 мг. Фосфор: 760.8 мг.
Витамин А: 2.29 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В3: 2.01 мг. Витамин В6: 1.42 мг.
Витамин В9: 0.11 мг. Витамин С: 182 мг.
Витамин Е: 4.05 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 579.65 мг. Хлор: 228.45 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин B12: 6.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru