вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: солянка- 200.00 гр, овощи заморожен. вареные- 120.00 гр, сардельки- 80.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр

солянка -

ИТОГ:

ккал.: 316.585 жиры:14.69 г. белки: 15.25 г. углеводы: 29.91 г.

съедено еды: 595 гр. , воды в рационе: 480.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 17.48 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 1.95 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.88 мг. Витамин Н: 2.52 мкг.
Витамин РР: 4.92 мг. Витамин С: 60.15 мг.
Железо: 5.68 мг. Калий: 1.58 г.
Кальций: 112.98 мг. Магний: 146 мг.
Натрий: 835.64 мг. Фосфор: 390.42 мг.
Сера: 50.8 мг. Хлор: 252.03 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru