вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: хлеб пшеничный- 30.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 170.00 гр

завтрак: хлеб пшеничный - 30.00 гр, картофель жаренный в раст. масле - 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 409.69 жиры:18.29 г. белки: 8.57 г. углеводы: 56.17 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 157.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 0.94 мг. Витамин В6: 0.88 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.64 мг.
Витамин Н: 0.85 мкг. Витамин РР: 4.53 мг.
Железо: 2.78 мг. Калий: 1.53 г.
Кальций: 34.78 мг. Магний: 70.08 мг.
Натрий: 164.89 мг. Фосфор: 186.53 мг.
Сера: 102.36 мг. Хлор: 404.61 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин С: 32.81 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru