вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое полусухое- 300.00 гр, салат греческий с брынзой- 300.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 790.5 жиры:54 г. белки: 12.3 г. углеводы: 10.2 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 448.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Железо: 1.5 г. Калий: 664.8 мг.
Кальций: 464.7 мг. Магний: 64.2 мг.
Натрий: 1.17 г. Фосфор: 302.1 мг.
Витамин А: 2.1 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 5.4 мг.
Витамин Н: 1.8 мкг. Витамин С: 96.3 мг.
Сера: 46.5 мг. Хлор: 927.9 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru