вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр чеддер- 70.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 264.67 жиры:21.7 г. белки: 17.08 г. углеводы: 0.28 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 26.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.21 мг.
Витамин РР: 0.07 мг. Витамин С: 0.49 мг.
Витамин B12: 0.98 мкг. Железо: 0.42 мг.
Калий: 81.2 мг. Кальций: 700 мг.
Магний: 37.8 мг. Натрий: 595 мг.
Фосфор: 381.5 мг. Холестерин: 66.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru