вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яйца куриные жареные- 85.00 гр, хлеб пшеничный- 40.00 гр

Что бы ни случилось, делайте вид, что так и должно быть

ИТОГ:

ккал.: 290.12 жиры:16.765 г. белки: 16.56 г. углеводы: 19.53 г.

съедено еды: 125 гр. , воды в рационе: 85.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.53 мг. Витамин В3: 1.48 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.06 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.86 мг. Витамин Д: 2.38 мкг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 3.4 мг.
Калий: 200.94 мг. Кальций: 68.44 мг.
Магний: 26.04 мг. Натрий: 353.44 мг.
Фосфор: 238.28 мг. Сера: 210.86 мг.
Хлор: 500.72 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru