вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: сардельки- 80.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 80.00 гр

сардельки

ИТОГ:

ккал.: 223.84 жиры:17.28 г. белки: 9.28 г. углеводы: 8.32 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 93.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2 мг. Калий: 455.28 мг.
Кальций: 36.72 мг. Магний: 27.2 мг.
Натрий: 735.2 мг. Фосфор: 167.04 мг.
Йод: 9.6 мкг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 4.64 мкг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 0.72 мкг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 7.04 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг. Сера: 20.4 мг.
Хлор: 292.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru