вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: каша рисовая с маслом (порция)- 140.00 гр

каша рисовая с маслом

ИТОГ:

ккал.: 210 жиры:8.12 г. белки: 9.38 г. углеводы: 95.06 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 20.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.66 мг. Витамин Н: 4.62 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 133.98 мг. Кальций: 11.62 мг.
Магний: 66.64 мг. Натрий: 30.24 мг.
Фосфор: 200.2 мг. Сера: 61.18 мг.
Хлор: 33.32 мг. Йод: 1.82 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru