вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: яблоко- 165.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр

яблоко

ИТОГ:

ккал.: 168.257 жиры:7.593 г. белки: 2.23 г. углеводы: 24.24 г.

съедено еды: 187 гр. , воды в рационе: 0.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 1.73 мг. Витамин С: 16.5 мг.
Железо: 4.36 мг. Калий: 651.55 мг.
Кальций: 37.59 мг. Магний: 31.55 мг.
Натрий: 45.89 мг. Фосфор: 53.61 мг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru