банан(ГИ:65)- 75.00 гр, шоколад молочный- 5.50 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, соус томатный- 20.00 гр, салат овощной- 120.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, сардельки свиные- 160.00 гр, хлеб ржаной- 105.00 гр, огурец маринованный- 200.00 гр, лечо консервированное- 50.00 гр, биойогурт биомакс- 125.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1436.4805
жиры:87.9595 г.
белки: 59.7 г.
углеводы: 94.86 г.
съедено еды:
1.08 кг. , воды в рационе: 507.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1436.4805