вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, мед(ГИ:80)- 9.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 30.828 жиры:0.102 г. белки: 0.47 г. углеводы: 7.47 г.

съедено еды: 311 гр. , воды в рационе: 301.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 2.3 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.18 мг.
Витамин С: 0.38 мг. Железо: 1.71 мг.
Калий: 51.85 мг. Кальций: 11.16 мг.
Магний: 9.07 мг. Натрий: 3.89 мг.
Фосфор: 18.1 мг. Витамин В3: 9 мкг.
Витамин В6: 9 мкг. Витамин В9: 1.35 мкг.
Витамин Н: 0 мкг. Сера: 0.09 мг.
Хлор: 1.71 мг. Йод: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru