вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

борщ из свежей капусты- 120.00 гр, капуста тушеная- 80.00 гр

борщ из свежей капусты - 120.00 гр, капуста тушеная - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 149.24 жиры:8.28 г. белки: 6.16 г. углеводы: 13.16 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 166 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.64 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 5.4 мкг.
Витамин Е: 0.76 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 1.64 мг. Витамин С: 41.88 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 1.6 мг. Калий: 446.88 мг.
Кальций: 62.32 мг. Магний: 27.48 мг.
Натрий: 36.36 мг. Фосфор: 82.68 мг.
Сера: 21.84 мг. Хлор: 23.28 мг.
Йод: 3.72 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru