вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Коктейль- 400.00 гр, яблоко- 300.00 гр, орех фундук- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 706.72 жиры:18.58 г. белки: 40.42 г. углеводы: 83.38 г.

съедено еды: 720 гр. , воды в рационе: 1.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.43 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.9 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 30.28 мг.
Железо: 7.2 мг. Калий: 977.4 мг.
Кальций: 82 мг. Магний: 61.4 мг.
Натрий: 78.6 мг. Фосфор: 92.8 мг.
Сера: 53 мг. Хлор: 10.4 мг.
Йод: 6.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru