вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: капуста квашеная- 40.00 гр, жаркое из свинины- 60.00 гр

капуста квашеная

ИТОГ:

ккал.: 147.62 жиры:12.58 г. белки: 7.08 г. углеводы: 1.62 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 44.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.19 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 1.24 мг. Витамин С: 12.24 мг.
Железо: 1.08 мг. Калий: 207.3 мг.
Кальций: 28.68 мг. Магний: 17.2 мг.
Натрий: 396.24 мг. Фосфор: 82.48 мг.
Витамин А: 0.24 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 2.1 мкг.
Витамин Е: 0.02 мг. Витамин Н: 0.03 мкг.
Сера: 86.22 мг. Хлор: 795.3 мг.
Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru