вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: яблоко- 140.00 гр, мандарин- 116.00 гр

перекус 1: яблоко - 140.00 гр, мандарин - 116.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 97.196 жиры:0.792 г. белки: 1.49 г. углеводы: 22.42 г.

съедено еды: 256 гр. , воды в рационе: 102.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 2.8 мкг.
Витамин Е: 1.07 мг. Витамин Н: 0.42 мкг.
Витамин РР: 0.65 мг. Витамин С: 58.08 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 569 мг.
Кальций: 63 мг. Магний: 25.36 мг.
Натрий: 50.32 мг. Фосфор: 35.12 мг.
Сера: 7 мг. Хлор: 2.8 мг.
Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru