вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: винегрет- 80.00 гр, щи- 140.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

щи

ИТОГ:

ккал.: 220.21 жиры:11.6 г. белки: 5.21 г. углеводы: 25.39 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 182.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.42 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 1.07 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.19 мг. Витамин Н: 0.54 мкг.
Витамин РР: 1.29 мг. Витамин С: 16 мг.
Железо: 2.57 мг. Калий: 616.55 мг.
Кальций: 60.71 мг. Магний: 48.79 мг.
Натрий: 234.04 мг. Фосфор: 130.02 мг.
Сера: 57.16 мг. Хлор: 400.5 мг.
Йод: 7.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru