вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (15:00): пломбир(ГИ:70)- 20.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр

Наверно будет традиция

ИТОГ:

ккал.: 61.23 жиры:4.35 г. белки: 1.79 г. углеводы: 4.36 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 318.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 1.37 мг.
Витамин С: 0.08 мг. Железо: 0.49 мг.
Калий: 160.8 мг. Кальций: 43.65 мг.
Магний: 20.25 мг. Натрий: 10.15 мг.
Фосфор: 38.7 мг. Холестерин: 8.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru