вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, мед(ГИ:80)- 13.00 гр, вода- 400.00 гр

Вторая любовь – сложная, у которой мы учимся тому, кто мы, как мы хотим сами любить, и как мы желали бы, чтобы любили нас. Это та любовь, в которой нам причиняют боль: ложью, обидными словами или манипуляциями.

ИТОГ:

ккал.: 43.18 жиры:0.102 г. белки: 0.5 г. углеводы: 10.73 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 402.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 2.7 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.19 мг.
Витамин С: 0.46 мг. Железо: 1.74 мг.
Калий: 52.85 мг. Кальций: 11.72 мг.
Магний: 9.19 мг. Натрий: 4.89 мг.
Фосфор: 18.82 мг. Витамин В3: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.95 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Сера: 0.13 мг.
Хлор: 2.47 мг. Йод: 0.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru