вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: пельмени- 60.00 гр, горчица столовая- 6.00 гр

горчица столовая

ИТОГ:

ккал.: 322.89 жиры:19.92 г. белки: 13.98 г. углеводы: 23.34 г.

съедено еды: 66 гр. , воды в рационе: 57.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.02 мг. Витамин Н: 2.04 мкг.
Витамин РР: 1.74 мг. Витамин С: 0.24 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.72 мкг.
Железо: 4.26 мг. Калий: 282.96 мг.
Кальций: 42.54 мг. Магний: 46.14 мг.
Натрий: 55.02 мг. Фосфор: 186.78 мг.
Сера: 167.82 мг. Хлор: 942 мг.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru