вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: рассольник- 100.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

рассольник

ИТОГ:

ккал.: 98.29 жиры:2.02 г. белки: 3.21 г. углеводы: 17.87 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 97.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.27 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 0.65 мг. Витамин С: 6.3 мг.
Железо: 1.87 мг. Калий: 321.75 мг.
Кальций: 28.15 мг. Магний: 29.95 мг.
Натрий: 222.4 мг. Фосфор: 85.9 мг.
Сера: 29.7 мг. Хлор: 360.2 мг.
Йод: 3.46 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru