вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: щи- 100.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

щи - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 99.49 жиры:2.52 г. белки: 3.41 г. углеводы: 16.87 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.31 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.87 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 0.65 мг. Витамин С: 8 мг.
Железо: 1.77 мг. Калий: 300.15 мг.
Кальций: 34.75 мг. Магний: 27.95 мг.
Натрий: 221.2 мг. Фосфор: 81.3 мг.
Сера: 37 мг. Хлор: 366.7 мг.
Йод: 3.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru