Напитки: вода- 1200.00 гр, сок гранатовый- 100.00 гр, Чай с ромашкой- 600.00 гр, обед: картофель вареный- 100.00 гр, бифштекс тушен.- 65.00 гр, яблоко- 600.00 гр, апельсин- 150.00 гр, хурма- 150.00 гр, мандарин- 100.00 гр, виноград- 200.00 гр, яблоки печеные- 250.00 гр
Напитки: вода - 1200.00 гр, сок гранатовый - 100.00 гр, Чай с ромашкой - 600.00 гр,
обед: картофель вареный - 100.00 гр, бифштекс тушен. - 65.00 гр,
-: яблоко - 600.00 гр, апельсин - 150.00 гр, хурма - 150.00 гр, мандарин - 100.00 гр, виноград - 200.00 гр, яблоки печеные - 250.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1245.05
жиры:8.55 г.
белки: 28.57 г.
углеводы: 274.71 г.
съедено еды:
3.52 кг. , воды в рационе: 1991.57 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1245.05