вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: яблоко- 130.00 гр, грейпфрут- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 112.6 жиры:0.92 г. белки: 1.92 г. углеводы: 25.74 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 177.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 8.6 мкг.
Витамин Е: 0.78 мг. Витамин Н: 0.39 мкг.
Витамин РР: 0.79 мг. Витамин С: 103 мг.
Железо: 3.86 мг. Калий: 729.4 мг.
Кальций: 66.8 мг. Магний: 31.7 мг.
Натрий: 59.8 мг. Фосфор: 50.3 мг.
Сера: 6.5 мг. Хлор: 2.6 мг.
Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru