вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 50.00 гр, морская капуста- 60.00 гр, зелень- 20.00 гр

обед

ИТОГ:

ккал.: 15.9 жиры:0.25 г. белки: 1.68 г. углеводы: 4.82 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 64.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.49 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.41 мг. Витамин Н: 0.53 мкг.
Витамин РР: 0.48 мг. Витамин С: 36.2 мг.
Железо: 10.43 мг. Калий: 812.49 мг.
Кальций: 84.5 мг. Магний: 126 мг.
Натрий: 322.8 мг. Фосфор: 73 мг.
Хлор: 12.5 мг. Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru