вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: свинина тушеная- 100.00 гр, овощи заморожен. вареные- 100.00 гр

свинина тушеная

ИТОГ:

ккал.: 394.4 жиры:32.2 г. белки: 16.8 г. углеводы: 7.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 126.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 12.4 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин РР: 3.2 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 658.4 мг.
Кальций: 45.4 мг. Магний: 73 мг.
Натрий: 476.7 мг. Фосфор: 237.1 мг.
Сера: 228 мг. Хлор: 132.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Витамин С: 1.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru