вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: паштет из печени- 20.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

паштет из печени - 20.00 гр, хлеб ржаной - 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 116.79 жиры:5.62 г. белки: 5.11 г. углеводы: 12.19 г.

съедено еды: 55 гр. , воды в рационе: 14.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 1.23 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.89 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 4.88 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 8.72 мкг.
Железо: 2.73 мг. Калий: 128.31 мг.
Кальций: 15.95 мг. Магний: 19.95 мг.
Натрий: 225.22 мг. Фосфор: 109.42 мг.
Сера: 55.92 мг. Хлор: 361.6 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru