вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Молоко топленое 2,5%- 40.00 гр, Кофе средней крепости без сахара и молока- 160.00 гр, Сырок творожный глазированный с какао- 50.00 гр, перекус 1: мед(ГИ:80)- 8.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 259.404 жиры:14.85 г. белки: 5.33 г. углеводы: 24.45 г.

съедено еды: 258 гр. , воды в рационе: 1.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.8 мкг. Витамин В2: 2.4 мкг.
Витамин В3: 8 мкг. Витамин В6: 8 мкг.
Витамин В9: 1.2 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.02 мг. Витамин С: 0.16 мг.
Железо: 0.06 мг. Калий: 2 мг.
Кальций: 1.12 мг. Магний: 0.24 мг.
Натрий: 2 мг. Фосфор: 1.44 мг.
Сера: 0.08 мг. Хлор: 1.44 мг.
Йод: 0.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru